เพิ่งรู้ “มะเขือพวง” ในแกงกะทิ ช่วยดูดไขมันได้

เคยรู้สึกรำคาญเวลาที่อาหารจานโปรดของเรามีเม็ดมะเขือพวงลอยอยู่ในนั้นไหมค่ะ? ไม่ว่าจะเป็น แกงเขียวหวาน แกงป่า แกงพะแนง แกงอ่อม น้ำพริกกะปิ น้ำพริกกุ้งสด หรือผัดเผ็ด จำเป็นต้องมีการใส่มะเขือพวงพ่วงลงไปอยู่เรื่อยเลย ไอ้คนที่ไม่ชอบทานก็ต้องมานั่งเขี่ยเม็ดมะเขือพวงออก เสียเวลาสุดๆไปเลย แต่ความเป็นจริงแล้ว มีเหตุผลของการเติมผักชนิดนี้ลงไป “ไม่ใช่แค่เพิ่มความอร่อย  ไม่ใช่แค่เพิ่มสีสัน  แต่ช่วยลดไขมันต่างหาก” สรรพคุณเพื่อสุขภาพที่แอบซ่อนอยู่ภายในมะเขือพวง จะถูกเปิดเผยให้คุณรู้วันนี้ เพราะเชื่อแน่ว่าไม่ใช่ทุกคนแน่ๆ ที่จะชอบรับประทานมะเขือพวง เนื่องจากรสชาติของมันนั้นทานยากเสียเหลือเกิน และไม่ค่อยจะเป็นที่ถูกปากคนทั่วไปเสียเท่าไร เมื่อเคี้ยวมะเขือพวงเข้าไปจะได้รับรสชาติขมนิดๆ เฝื่อนหน่อยๆ ซึ่งอาจมีผลให้คุณพาลไม่ชอบรับประทานอาหารจานนั้นไปเลยก็ได้ ยิ่งถ้าเป็นเด็กๆด้วยแล้ว...

มะพร้าวกะทิ สามารถทำเองได้ 100%

#วิธีทำมะพร้าวธรรมดาๆ ให้เป็น #มะพร้าวกะทิ ที่สามารถทำเองได้ 100% มหัศจรรย์มากๆ วิธีทำมะพร้าวธรรมดาๆ ให้เป็นมะพร้าวกะทิ ที่สามารถทำเองได้ 100% -------------------------------------------------------------------- วิธีที่ 1 ทำมะพร้าวจากมะพร้าวพันธุ์อะไรก็ได้ ถ้าต้องการให้ลูกออกมาเป็นมะพร้าวกะทิ ก็เอาถุงพลาสติกหุ้มจั่น จั่นก็คือดอกมะพร้าว 1 จั่นคือ 1 ทะลาย จั่นไหนถูกห่อด้วยพลาสติก จั่นนั้นหรือทลายดอกนั้นมันจะพิการ ทั้งนี้ จะต้องห่อตั่งแต่กลีบจั่นเริ่มแย้มบาน? ห่อไปจนกระทั่งมีลูกขนาดลูกหมากจึงค่อยเอาออก? โดยทั่วไปมะพร้าวในทะลายที่ห่อจั่นประมาณ 80-90 % จะเป็นมะพร้าวกะทิ วิธีนี้เป็นการทำมะพร้าวกะทิแบบชั่วคราว...

สูตรยาสมุนไพรหมอน้อย..ช่วยหน้าเด็ก!! (ได้ผลจริงต้องบอกต่อ!!)

สูตรยาช่วยหน้าเด็ก ของหมอน้อย..            หน้าเด็กนี้ต้องมาจากผิวพรรณดี สีผิวของคนเรามี 4 ลักษณะคือ ผิวดำ ผิวดำแดง ผิวขาว และผิวขาวเหลือง           คนแต่ละสีผิวนั้นจะมีรสเลือดไม่เหมือนกัน แพทย์แผนไทยนั้นว่าไว้ว่า คนผิวดำและดำแดง โลหิตเค็ม คนผิวขาว จะโลหิตหวาน คนผิวขาวเหลือง...

ประโยชน์ของทุเรียนมีมากกว่าที่คิด..มาดูกันว่าทำไม่มันถึงได้ฉายา : King of Fuit

ความลับของทุเรียน คุณรู้หรือยัง ผลไม้ตามฤดูกาลที่ฮอต อร่อยเริ่ดอยู่ ณ ขณะนี้ก้คือ ทุเรียน เหล่าบรรดาคอทุเรียนทั้งหลาย จดๆจ้องๆ กินดีหรือไม่นะ กินแล้วอ้วนนะ กินแล้วร้อนในด้วย มีงานวิจัยทางการแพทย์พบว่าในทุเรียนมีโฟเลตสูง บำรุงครรภ์ได้เป็นอย่างดี หลายๆคนคาใจคนท้องรับประทานทุเนรียนได้ไหม ตอบดังๆเลยค่ะ คนท้องรับประทานทุเรียนได้ตามปกติ ที่ผ่านมาเราๆอาจจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับทุเรียน วันนี้  Mama Expert มีเทคนิคดีๆในการรับประทานทุเรียนให้อร่อย ทั้งในคุณแม่แม่ตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอดและบุคคลทั่วไปให้หายกังวลใจมาฝากค่ะ รับประทานทุเรียนใครว่าเพิ่มพุง ไม่จริงค่ะ ถ้าเลือกรับประทานให้ถูกวิธี...

รู้แล้วต้องแชร์ กลีบบัวแดง ป้องกันภาวะความจำเสื่อม!!

ดร. จันทนา บุญรัตน์ อาจารย์คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น เปิดเผยถึงงานวิจัยยาตำรับกลีบบัวแดง ว่า จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุข พบว่า โรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมีความชุก 3.4 เปอร์เซ็นต์ นั้น ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและญาติมาก สาเหตุการเกิดโรคไม่ทราบแน่ชัด แต่จากการศึกษาวิจัยในปัจจุบันก็พบว่า พยาธิสภาพอยู่ที่ยีนบนโครโมโซม คู่ที่ 21 ที่สร้าง amyloid ในสมอง อีกทั้งปัจจุบันก็ยังไม่มียาที่รักษาได้ผล ดังนั้น...

วิธีลดน้ำหนักให้คงที่..กันกับการกินผักให้สมบูรณ์!

สำหรับวันนี้ว่าด้วยเรื่องของการลดน้ำหนัก เราจะมาพูดถึงเรื่องของ วิธีลดน้ำหนัก ด้วยเทคนิคง่ายๆกันสำหรับใครที่อยากจะเปลี่ยนตัวเองจากสาวหมูตอน มาเป็นสาวสวยหุ่นดีแล้วละก็ ก่อนอื่นเลยเราคงต้องหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองจาการบริโภคกันซะก่อน ซึ่งเชื่อว่าหลายคงนั้นคงจะเน้นการบริโภคเนื้อสัตว์ติดไขมันกันเป็นหลักและไม่ค่อยได้รับประทานผักกันสักเท่าไหร่ ทราบไหมค่ะว่าผักนั้นมีคุณสมบัติช่วยให้เรานั้นลดความอ้วนได้ด้วยละ แถมยังช่วยให้วิตามินแก่ร่างกายพร้อมทั้งยังทำให้เราขับถ่ายได้คล่อง ได้รับวิตามินจากโภชนาการอาหารหรือรายการอาหารมากมายต่างๆ ที่มีผักเป็นส่วนประกอบในอาหารแต่ละอย่างที่ทานเข้าไปหลายๆ คนนั้นอาจจะพลาดเล็งเห็นความสำคัญของการลดน้ำหนักด้วยการกินผักกันไปหลายครั้ง เพราะคิดว่ามันไม่ค่อยอร่อย หรือว่ามีรสชาติขม แต่ที่จริงแล้วผักเนี่ยแหละที่อุดมไปด้วยวิตามินและคุณประโยชน์มากมายหลากหลายด้วยกัน ซ้ำยังหาซื้อได้ไม่ยาก แต่การจะกินผักให้ได้วิตามินนั้นเราก็ควรจะเลือกบริโภคผักที่สะอาดและควรจะชำระล้างสิ่งสกปรกที่มากับผักก่อน ถึงแม้จะมีวิตามินก็ตามแต่ใช่ว่าจะบริโภคได้ตามต้องการเลยโดยไม่ล้างสารเคมีหรือว่านำไปลวกในน้ำเกลือให้สะอาดเสียก่อน ยิ่งใครที่คิดจะทำสลัดในการบริโภคเพื่อลดน้ำหนักแล้วละก็ยิ่งจะต้องล้างให้สะอาดเพราะจำเป็นมากๆเพื่อไม่ให้ร่างกายของเรานั้นได้รับสารเคมีจากผักที่ไม่สะอาด เข้าสู่ร่างกายทีนี้กลายเป็นว่าแทนที่จะได้บริโภคผักสะอาดๆ เพื่อลดน้ำหนักและได้วิตามิน กลายเป็นได้รับสิ่งไม่ดีหรือสารเคมีและทำให้ร่างกายได้รับสารเคมีเข้าไปก่อให้เกิดมะเร็งหรือโรคต่างๆแทน เพราะฉะนั้นแล้วก่อนจะบริโภคก็ควรจะล้างผักให้สะอาดในน้ำเดือดต้อมสุกซะก่อน เพื่อความั่นใจได้ว่าเราจะไม่ได้รับสารเคมีจากผักหรือว่าสิ่งสกปรกเข้าสู่ร่างกายเป็นเหตุให้เป็นโรคร้ายแรงต่างๆมากมายจาการบริโภคอาหารไม่ถูกสุขลักษณะในการบริโภคได้เพราะฉะนั้นแล้วควรจะหันมาบริโภคอย่างถูกต้อง ซึงควรจะต้องบริโภคอย่างสะอาด้วยเช่นกัน สำหรับผักนอกจากจะมีวิตามินช่วยลดความอ้วน ยังไงหลายๆคนนั้นคงจะอยากรู้กันแล้ว คือผักเราสามารถนำไปทำเป็นอาหารได้หลากหลายประเภทค่ะ ถ้ากินแต่ผัก เอามากินกับข้าวสวย...

8 ข้อดีของการกินปลา [Health Today]

8 ข้อดีของการกินปลา บางกอกทูเดย์อยากนำมาแบ่งปัน แชร์ข้อมูลดีๆ ว่ากินปลาดีต่อร่างกายอย่างไร ในความรู้สึกของคนโดยทั่ว ๆ ไปมักจะให้ความสำคัญของปลารองลงมาจากอาหารพวกเนื้อสัตว์ เนื้อหมู เนื้อวัว หรือเนื้อไก่ ยกเว้นประเทศที่อยู่แถบนอรเวย์ สกอตแลนด์ และญี่ปุ่น จะให้ความสำคัญของปลามาเป็นอันดับหนึ่ง รองลงไปคือ เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ กินปลาดีต่อร่างกาย มีประโยชน์นานาประการ ปลา นับว่าเป็นอาหารที่มีความเหมาะสมต่อร่างกายของคนเรา เพราะมีโปรตีนและแร่ธาตุในปริมาณสูง เราจึงใช้ปลาเป็นแหล่งอาหารโปรตีน เพราะโปรตีนที่ได้จากปลาจะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน และมีประสิทธิภาพการใช้ของโปรตีนและการใช้ให้เป็นประโยชน์ในร่างกายได้ผลดีรองจากไข่และนม จะเห็นได้ว่า ปลานั้นมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างดียิ่ง พอจะสรุปได้ดังนี้คือ 8...

เคล็ดลับสุดเจ๋ง! ปลูกมะละกอต้นเตี้ย แต่ลูกดกเต็มต้น แถมโตเร็ว และย่นเวลาการเก็บ ถึง 1 เดือน!!

การตัดรากแก้วมะละกอ ทำให้มะละกอต้นเตี้ย โตเร็ว ช่วยย่นระยะเวลาการเก็บเกี่ยวผลผลิตขึ้นมาได้ 1 เดือน เป็นการแปลงเพศมะละกอให้ออกลูกดกทุกต้น วิธีการ 1. ย้ายกล้ามะละกอจากแปลงเพาะ ควรรดน้ำต้นกล้าให้ชุ่ม 2. ให้ตัดรากแก้วของกล้ามะละกอออกประมาณ 2 ข้อนิ้วมือหรือประมาณ 5 เซนติเมตร ซึ่งวัดจากปลายรากขึ้นไป 3. นำต้นมะละกอลงปลูกในหลุมที่เตรียมไว้ ควรวางต้นมะละกอเอียง 30 -45 องศา หันไปทางทิศตะวันออก ไม่ต้องรอลุ้นแล้วว่าต้นไหนจะเป็นตัวผู้หรือตัวเมียที่ไม่ให้ลูก และลักษณะทรงผลไม่เป็นที่ต้องการของตลาด     บทความที่น่าสนใจ: ช้าไม่ได้แล้ว!? ธ.ก.ส.เปิดกู้ฉุกเฉินผู้มีรายได้น้อย 5...

ตามหาวัถุดิบชั้นยอด อาหารพื้นบ้าน #กุดจี่เบ้า

ความเป็นมาและการดำรงชีวิตของแมลง เมื่อประมาณ 300 ล้านปีมาแล้ว  โลกเริ่มมีป่าไม้และหนองน้ำใหญ่บนแผ่นดิน ระยะนี้เองที่ได้เกิดมีแมลงขึ้นบนโลก  แมลงชนิดแรกได้แก่ แมลงปอและแมลงสาบ แมลงในสมัยนั้นมีขนาดใหญ่จนอาจเรียกได้ว่า “แมลงปอยักษ์” เพราะมีความยาววัดจากปลายปีกถึง 20 เซนติเมตร  ส่วนแมลงสาบก็อาจถือได้ว่าเป็นบรรพบุรุษของแมลงสาบปัจจุบัน  เพราะมีรูปร่างและนิสัยเหมือนกันไม่ได้เปลี่ยนไปเลย เนื่องจากแมลงเป็นสัตว์ไม่มีกระดูกสันหลัง  เนื้ออ่อนนุ่มนิ่ม ปีกบางใส ฟอสซิลของแมลงโบราณ ซึ่งเป็นหลักฐานสำคัญจึงได้หายากยิ่ง  หลักฐานเกี่ยวกับแมลงโบราณที่พอจะหาได้ คือ ซากของแมลงในก้อนอำพันซึ่งมีอายุ  60 ล้านปี จากจะพบแมลงในที่ต่าง ๆ ที่เราไปอาศัยอยู่แล้ว เรายังพบความหลากหลายของแมลงแต่ละชนิด ทั้งรูปร่างลักษณะ และนิสัยความเป็นอยู่ที่แตกต่างกันมากมายจนกระทั่งเป็นที่ยอมรับกันในหมู่นักวิทยาศาสตร์ว่าในกระบวนสัตว์ทั้งหลายในโลก แมลงเป็น สัตว์ที่มีมากชนิดที่สุด...

สูตรน้ำใบทุเรียนเทศ – แก้โรคมะเร็งให้ดีขึ้นจนถึงหายขาดได้.. แชร์ด่วน!!!

ฝากแชร์ โดยแฟนเพจ ท่านทนายพินิจ เป็นมะเร็งที่คอ และเป็นมากแล้วครับ แล้วรักษาด้วยกินน้ำต้มใบทุเรียนเทศ ปัจจุบันเกือบหายขาดครับ ก้อนมะเร็งยุบครับ วันนี้ว่าความกับผม ก็เลยขออนุญาต นำสูตรน้ำใบทุเรียนเทศมาเผยแพร่เพื่อบอกบุญต่อครับ และนำภาพก่อนเป็น ขณะเป็น และปัจจุบันที่ถ่ายกับผมวันนี้  มาให้ดูครับ Credit. พระนพดล สิริวํโส,thaijobsgov

เกษตรล่าสุด

เกษตรแนะนำ

loading...
loading...